Sun10.02 Mon10.03 Tue10.04 Wed10.05 Thu10.06 Fri10.07 Sat10.08
 
RIDE Sammie 06:30 45 min
RIDE Sammie 07:30 45 min
BOX HIIT Sammie 18:15 45 min
BOX HIIT Sammie 19:15 45 min
 
   
RIDE Sammie 06:45 45 min
RIDE Sammie 07:45 45 min
BOX HIIT Sammie 18:00 45 min
BOX HIIT Sammie 19:00 45 min
 
RIDE Sammie 06:30 45 min
RIDE Sammie 07:30 45 min
BOX HIIT Sammie 12:30 45 min
 
RIDE Sammie 08:00 45 min
RIDE Sammie 09:00 45 min